Investigación y Tecnología

Los tres requisitos indispensables que te liberarán de la ansiedad en época de exámenes

Se llama ansiedad de ejecución y ocurre cuando experimentamos emociones negativas ante una situación en la que existe una gran presión por querer hacer las cosas bien. Estamos llenos de pensamientos negativos, bloqueo mental o incapacidad para expresarte y tomar decisiones. La salud mental en centros educativos, clave para un rendimiento académico eficaz. ¿Cuáles son los mayores problemas de salud mental de los adolescentes?.

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Dura pérdida para el fútbol: así es la lesión que mantendrá a Gayà apartado del terreno de juego hasta el comienzo de la liga 2024/25

Se ha determinado que el fútbol es el deporte al que más afecta la lesión en el músculo recto femoral del cuádriceps, constituyendo el 26,8% de los casos. El objetivo del capitán es recuperarse por completo de la lesión durante los próximos meses, sin prisas, ni riesgos innecesarios. Fractura diafisaria del peroné: "el tiempo de recuperación es entre dos y tres meses".

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La actividad física es un remedio seguro para bajar la inflamación: esta es la que debes practicar

Cuando hacemos un trabajo para desarrollar la musculatura y no hay tanta grasa en el tejido, impacta directamente en la resistencia a la insulina. El ejercicio aeróbico, el cardiovascular, potencia y refuerza nuestro corazón y nuestras arterias. Estos son los diez cambios que experimenta tu cuerpo cuando vas a andar todos los días. ¿En qué consiste el reto deportivo, al que deberías sumarte, en Sevilla? Mejora tu salud y promueve el bienestar.

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Todo lo que debes saber sobre los beneficios del aceite de cutículas: te dejarán unas uñas increíblemente saludables

El aceite para las cutículas va a formar una barrera protectora con la que proteger, no solo tus cutículas, sino también a las uñas de los posibles daños ambientales y químicos. Mejora la circulación sanguínea alrededor de la base de la uña, por lo que va a tener un crecimiento más saludable y más rápido. Soy podóloga y estos son los 'tips' para cuidar tus pies en el cambio de calzado estacional. ¿Son seguras las pastillas para potenciar el bronceados? Todo lo que debes saber. .